心血虚如何预防？

　　1.针刺：取穴膈俞、脾俞、通里、神堂;足三里等。均用补法行针，得气后留针15分钟，每日一次。

　　2.艾灸：主灸膈俞、心俞、内关，尚可配合脾俞、足三里、三阴交。每次10分钟，每日早晚各一次。

       3.注意日常的食疗，可以用莲子，粳米。红豆，花生，薏米煮粥喝。

       4.心里上的缓和紧张的情绪，积极锻炼身体。