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心律失常
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心律快怎么治疗 简单方法三个改善心率快更新时间:2020-07-07

核心提示: 心率快会给身体健康带来的危害非常大,需要选择合适的方法积极治疗。心率快的患者可以经常按揉、补充鱼油、及时排尿、经常做有氧运动、保证良好睡眠,这样就可以让心脏跳动正常,也可以保证心脏健康。

  心率快问题长时间存在会对健康造成很大的伤害,现在很多人都有心率快的问题,就应该想办法把心率降下来,使用药物治疗可以达到一定作用,还需要注意结合其他的方式一起治疗,下面就给大家详细的介绍一下心率快怎么治疗?

  1、做有氧运动

  经常做有氧运动可以让心脏工作效率增加,让心脏泵血量减少,间接性的训练可以让心脏泵血量增加,所以可以尝试有强度的跑步,大概跑四五分钟左右,再慢跑三四分钟,每一个礼拜需要重复三次,这样就可以达到改善心率过快作用。

  2、经常按摩

  心率快经常按揉就可以让心跳速度变慢,按揉可以让身体放松,能够让应激激素以及肾上腺素分泌增多,达到降低心率作用,可以按揉手部脚部60分钟左右,这样心率每分钟可以降低8次。

  3、保证良好的睡眠质量

  在睡觉过程中很可能会因为各种各样的噪音而被惊醒,这个时候心率就会增加很多,为了避免睡眠质量受到噪音影响,睡觉的时候可以戴上耳塞或者戴上眼罩睡觉,避免光线刺激,这样就可以让睡眠质量提高很多。如果睡觉的时候想要小便,也应该及时排尿,如果膀胱受压增加就会让神经活动增加,导致心率快的情况更加严重,而且一直憋尿对睡眠质量造成的影响也是很大的。

  心率快的治疗方法就是上面这些,每一个患者的严重程度不同,可以使用不同的方式治疗。如果想要让这种问题更快被改善就可以试试以上方法,平时患者还应该注意补充鱼油,大概每两个星期补充一次,这样能够让心脏迷失神经得到改善,让心率反应提高,达到保护心脏作用。

审编医生
李晓普通内科 副主任医师 医院:枣庄市王开传染病医院

主治疾病:肺炎、肺脓肿、胸腔积液、呼吸衰竭、肺血栓栓塞病...详情>

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