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小脑萎缩这类神经系统方面的疾病最主要的染病原因是家族遗传，小脑萎缩对于患者产生了十分大的影响，尤其是对于患者的小脑的危害是不可估量的，由于我们保持平衡的能力主要是受到小脑发育的影响，因此这些小脑萎缩的患者是不能够很好的支配自己的身体的，患者的肢体是不协调的，当然这只是一个比较显著的影响，还有就是会使得患者的头部变得疼痛在生活方面会有诸多的不便。
既然小脑萎缩对于我们平时的生活造成了这么大的影响，尤其是对于患者的协调能力产生了很大的破坏，因此在这里笔者为大家介绍一些锻炼的方式，可以有效的缓解小脑萎缩给患者带来的不便。
第一、对于患者平衡能力的锻炼方式，先是在患者的面前放上一面镜子，让患者通过面前的镜子来改正自己的不是很协调的坐姿，在患者开始坐下的时候可以给患者提供有椅背的作为，等过一段时间之后开始给患者提供没有椅背的座位。然后就就可以让患者进行一些抬腿和抬臀的动作练习，这样对于锻炼患者的协调能力是十分的有效的。
第二、当患者能够在静态的动作中保持平衡的时候就可以开始对于一些动态的动作进行训练了，开始的时候患者只需要在室内练习行走即可，不会有任何的束缚，但是在后来的时候就可以进行一些比较有难度的锻炼，比如说是让患者开始在平板上进行行走。
小脑萎缩给患者和其家人都带来了很多的不便和痛苦，因此患者应该及时的进行一些运动方面的锻炼来纠正自己的不协调的活动，患者除了进行笔者上面所说的两种锻炼方式之外还要进行一些自己的关节活动方面的锻炼，还有就是要进行一些肌肉方面的锻炼，让患者更加有力量，祝您能够早日康复!
