具有利尿作用，可以促进肌炎代谢废物的排泄，改善肌肉力量。

250g与排骨或者猪蹄同炖食用。

含有丰富的肌蛋白，可促进肌炎的恢复，为肌炎合成提供必须的原料。

切片炒食，或者炖煮食用。

温热性的食物，且含有丰富的维生素C，对于肌炎有促进恢复的作用。

100g与鸡蛋同炒食用。

甘蔗含糖，在肠道内分解形成大量的气体，可影响维生素B的吸收，削弱上述有利食材对本病的调理作用。

换吃蔗糖的蔬菜。

属于发物的食物，不利于肌炎的恢复。所以应该禁忌。

可换用平淡无发物性的食物，如鱼肉。