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提到窦性心律不齐很多人都不了解这种疾病，简单来说窦性心律不齐就是指窦房结不规则的发出所引起疾病的心房及心室节奏的改变。这种疾病的发病率现在呈上升趋势，其发病的主要人群为老人、儿童，那么出现窦性心律不齐怎么呢?让我们一起看看小编的介绍吧。
窦性心律不齐是一种非常常见的心律失常，窦性心律不齐也分为正常的生理现象、病理现象。如果是随着呼吸的变化而使心率的跳动次数增加或减少，这种情况为正常的生理现象，是不用担心的，也不用去治疗。如果出现头晕、黑蒙、晕厥等临床表现就是病例现象，需要及时去医院进行治疗，以免耽误病情。
那么，在平时的生活中窦性心律不齐要如何预防呢?
方法一：要避免环境的干扰
在平时的生活中特别是老年人最好不要去太过热闹的地方，或者噪音太大的地方，因为噪音会影响到人的心情，让人产生消息的心理，同时，过于嘈杂会让老年人的心脏受到刺激，从而很容易引起老年人出现窦性心律不齐。因此，在平时应该多在安静的环境下休息，散步，也要少做体力活。
方法二：要注意多休息
老年人及儿童一定要保证每天有充足的休息时间，这样才能使身体的免疫力增强，身体的各个器官之间的协调才会有序的运转，如果长期失眠，就很容易出现头晕、乏力等现象，也容易引起窦性心律不齐的出现。
以上内容就是为大家介绍的窦性心律不齐怎么办，以及如何预防，看完上面的介绍您是否明白了呢，如果您还有疑问，可以去附近的医院咨询。另外，专家提醒大家，在平时一定要多注意休息，养成良好的作息时间，同时也要有良好的饮食习惯，这样才能有效预防疾病的发生。
