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心脏病
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

心脏病如何预防?

  1、减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3—5公斤,心脏状况就会有很大改善。同时,专家告诫较胖的老人,不要指望自己一下子变成超级模特,要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。

  2、少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话,一周最多只能吃两个蛋黄。

  3、多运动。每天适度运动20分钟,可使患心脏病的几率减少30%,快走的效果最好。

  4、戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现,戒烟2—3年后,患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。

  5、注意饮食。平时生活中坚持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。

  6、适量饮酒。1周喝3—9杯酒为适量,对心脏有好处。但要注意别贪杯,因为饮酒过度会引发心脏病。

  7、当心糖尿病。有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。因此,老人要定期体检,对糖尿病“早发现,早治疗”。

  8、控制情绪。脾气暴躁,遇到突发事件不能控制自己,也容易诱发心脏病。


心脏病相关问答

孕妇有心脏病能顺产吗? 你好,很愿意为你解答问题。根据你描述的情况,先天性心脏病的病人已经做了心脏的修补手术,需要明确目前心脏结构的情况,来评估病人是否可以怀孕,建议先做一个心脏彩超的检查。因为怀孕以后会增加心脏的负担有潜在的风险。
九个月孕妇严重肺源性心脏病发作怎么办 九个月的孕妇出现了严重的肺源性心脏病了,这种情况应该及时的去住院打针治疗的,因为这时候也快临产的时候了,用药或者是其它方面都应该注意一下的,在家里应该是没有太好的办法。
九个月孕妇患有肺源性心脏病 你好,根据你的描述,怀孕九个月,肺心病,肺部严重感染。你的情况,建议住院进行抗炎治疗,控制炎症。根据病情和胎儿的情况,决定是否剖腹产。