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心脏起搏器植入是不少心脏病患者需要进行的一种治疗方法,而在安装起搏器之后,除了要积极正规的用药之外,也应该根据身体的状况进行适当的运动,这有助于改善心脏的泵血功能,不过安装之后也要加强多方面的注意,那么在安装心脏起搏器之后,怎么样锻炼身体效果更好呢?
第一、选择合适的运动方式
安装心脏起搏器之后的患者,在运动方式选择方面,要注意选择适合自己的,可以通过慢走、快跑、骑自行车、打太极拳等节奏比较慢的方式来进行,有助于提高身体的抵抗力,而对于快走、快跑等较为剧烈的运动应该不要进行,不然可能会增加身体不适。
第二、把握好运动的频率和时间
装了心脏起搏器的人日常运动,每周可进行3~5次,每次持续的时间半个小时左右,一定要注意刚开始时间短一些,而后可根据身体的逐渐耐受情况,适当的延长锻炼的时间。
第三、观察运动过程中的状况
装了心脏起搏器之后,在锻炼的时候要注意观察心率和血压的情况,如果在锻炼的过程中出现了心率变快,血压升高的状况,千万不要轻视,要赶快停下来休息。如持续得不到有效的缓解,必要的情况下,还要到医院进一步诊治。
第四、选择合适的场所
心脏起搏器属于非常精密的电子仪器,在一些磁场电流场所之下可能会出现异常,所以在锻炼的时候要选择合适的场所,并注意远离高压电线、电场等场所,注意雨天也不要在户外逗留。
装了心脏起搏器之后,锻炼身体需要注意到的地方非常的多,上面介绍的这几个方面都应该注意去做好。装心脏起搏器要注意定期到医院做相关方面的检查,看起搏器的具体情况以及耗电量等,如果存在一些问题,还需要进行调整或更换电池等。