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生活中有很多人都被咽炎困扰，不管是男人还是女人，老人还是小孩，都有可能会得咽炎，该疾病通常病程比较长，而且容易反反复复，久治不愈，咽炎一旦发作，想必大家首先想到的就是吃药治疗，其实穴位按摩也能帮助缓解，那么按摩哪些穴位可以缓解咽炎呢?以下五个穴位可以帮你轻松缓解咽炎。
1、天突穴
我们人体的穴位相当丰富，天突穴位于我们的脖子处，它属于任脉，在脖子当前正中线上。这个穴位与阴维脉交会，都经过六阴经，因此可以调节身体的经气，而任脉又和阴维脉交会在咽喉部位，所以按摩这个穴位能够在一定程度上缓解咽炎带来的咳嗽、咽喉痒等症状。
2、照海穴
估计很多人都不知道照海穴在哪里，照海穴位于我们的足部，在脚的内侧，内脚踝尖的下面有一个凹陷的地方，照海穴就在这里。该穴位具有吸热生气的功能作用，是肾经与阴跷脉交会的地方，肾经经水也是从这个穴位蒸发的。因为肾经上的穴位，对于咽炎都有一定的缓解作用，所以照海穴是治疗咽炎的主要穴位。
3、少商穴
肺经上有很多穴位，主要作用就是宣肺利咽，而少商穴是肺经上最末的一个位置。该穴位在我们的手指上，拇指末端外侧，咽炎患者可以先后按揉拇指两侧少商穴，各1～3分钟，能够缓解咽炎造成的咽喉肿痛。
4、鱼际穴
对于鱼际穴相信大家还是比较熟悉的，就是我们手掌外侧，大拇指下面赤白肉的地方，就是鱼际穴。每天可以用拇指按揉鱼际穴1～3分钟，能够清除肺热、利咽止痛、治疗咳嗽等症状。
5、列缺穴
列缺穴位于我们的手腕部，属于腧穴，也是人体八脉交会的一个穴位，作用很大，大家可以用食指推列缺穴，每次2～3分钟左右，能够疏通我们的经络，缓解咽炎引起的咳嗽。
穴位按摩缓解咽炎的效果还是值得肯定的，不过需要大家注意的是，要坚持到底，持之以恒，这种穴位按摩本身并不能治疗咽炎，只能起到一个辅助作用，所以如果大家的咽炎比较严重，还是需要去医院配合医生积极进行治疗的，以免延误病情，使咽炎发展更厉害。
