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咽炎
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女性慢性咽炎需要注意的生活细节更新时间:2014-04-22

一般说来,女性得慢性咽炎的机率非常小,但对于那些默默寡欢,言语很少的女性来说,发生机率就比较大了。专家提醒,女性得慢性咽炎后一定要注意一些生活细节,否则就会引发其它疾病。为此,我们就这一问题详细总结了一下。

1、消除各种致病因素,如治疗全身性疾病,治疗鼻窦炎

2、增强体质锻练。

3、避免刺激性食物及烟酒,在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。

4、保证优质蛋白的摄入,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

5、充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物,如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果。

6、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等。

7、多摄入富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果。

8、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

9、保证液体的摄入。可经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考:绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。

10、多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

本文为大家详细讲述了女性慢性咽炎需要注意的生活细节有哪些,以上的内容都看明白了吧,希望能给女性慢性咽炎患者提供一些帮助。大家也要做好相关防护工作,培养良好的生活习惯,避免该病的发生。

审编医生
邢秀明眼科 主治医师 医院:潍坊医学院附属医院

主治疾病:白内障,近视眼,眼外伤,干眼,眼底病变,角膜炎,沙...详情>

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