外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 腰椎间盘突出症 > 腰椎间盘突出需要注意什么
腰椎间盘突出症
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

腰椎间盘突出需要注意什么更新时间:2017-02-08

腰椎间盘突出在我们生活中是非常常见的,尤其是在年轻的白领群体中是最容易出现的。并且腰椎间盘突出也逐渐成为了我们现在的职业病,那么我们患有腰椎间盘突出应该注意哪些事项呢,我想很多的朋友都是非常想知道的,下面小编就给大家好好分享,希望对大家有帮助。

下面就给大家分享有关腰椎间盘突出的注意事项,大家可以认真看看。

1、腰椎间盘突出的患者一定要注意不能过度劳累,过度劳累会加重疾病的病情,如果腰椎很疼痛的时候一定要注意卧床休息。如果有条件的话可以佩戴一些对腰部有保护的腰带。并且要经常按摩,但是力度不能大。

2、腰椎间盘突出的患者一定不要睡柔软的床,要睡木板床这样的效果会更好,因为木板床可以减少腰椎间盘的承受的压力,才能缓解疼痛。并且不要长时间站着也不要长时间坐着。以防止压力过大导致腰部疼痛。

3、要坚持运动,加强身体锻炼。这样才可以提高腰部的力量以及腰部的缓解。多做些有助于腰部的广播体操。

4、防寒保暖,特别要注意做好腰部的保暖办法。特别是秋冬时节,应早穿保暖衣裤,保暖裤选择高腰的那种,防止腰部受风、寒、湿、冷的影响,经常做腰部热敷、热浴等温热的物理医治。不要长期在空调下,这么对腰部不太好,要加强腰背部的保护。

以上就是给大家分享的有关于腰椎间盘突出需要注意什么,希望我们的分享可以帮助大家。如果大家觉得眼睛比较严重应该及时去医院检查并且配合医生治疗,在此也祝大家能够早日康复。

审编医生
付开封骨外科 主治医师 医院:阳光融和医院

主治疾病:四肢骨折,骨关节炎,腰腿痛,半月板及交叉韧带损伤。...详情>

腰椎间盘突出症相关问答

白癜风有啥症状表现呢? 病情分析:白癜风常见症状,白癜风为皮损色素完全脱失,呈瓷白色斑,白斑大小形态不一,境界清楚,边缘有色素沉着增加,无自觉症状,暴晒后易出现红斑,甚至水泡,自觉有灼痛、炎症后,白斑可比原发范围大指导意见:白癜风是一种常见的后...
我这是患强直性脊柱炎的症状表现吗 强直性脊柱炎可以出现腰背部的疼痛,可以检查x线确诊的,建议您还是到医院的骨科拍个片子检查一下,考虑是不是腰肌劳损引起的,可以做一下按摩、正骨、针灸理疗,神经阻滞或者针刀的治疗。
脱发的症状表现主要有哪些? 病情分析:你好,很高心我给你解答!中医认为肾主生发,所以建议你以补肾为主。指导意见:针对您的情况,建议你服用养血生发胶囊,在平时的生活中多吃一些黑芝麻黑豆制何首乌。