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牙髓炎是一种常见的疾病，其实，牙髓炎都是由于生活中的不良习惯所造成的，吸烟酗酒，过多的吃零食，不刷牙，都会引起牙髓炎。那么，在生活中应该怎么来保护口腔和牙齿，减少牙髓炎的发生呢，还是由专家来为您讲解一下吧。
一是保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口是个重要环节；口腔良好的卫生环境可减少牙石的积聚和细菌的繁殖。
采用合理的刷牙方法，可减少牙垢和牙石，正确的刷牙方法是：顺着牙缝的方向刷，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，根牙的里面外面和咀嚼面都刷刷。
二是定期清除牙颈部的结石，使牙颈部保持清洁、光滑，食物残渣不易再附着。并在牙里面涂上碘甘油，引起消炎收敛作用，减少脓性脓性分泌物，缩小龈袋。
三是加强身体锻炼，劳逸结合，使体质健壮，御邪在外。
四是病后应以调整理肾本为主，可根据患者身体情况，选用金匮肾气丸或六味地黄丸，以调胃脏阴阳平衡，健骨固齿。
上面为大家详细的讲解了牙髓炎应该怎么样预防和调养，没有患过牙髓炎的人一定要了解一下如何预防牙髓炎。如果大家已经患上了牙髓炎，那么一定要进行科学的调养，患者在平时要注意饮食方面的护理。
