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我们都知道牙齿对我们来说是很重要的，因为它可以帮助我们更快地咀嚼食物，加快食物在人体中的消化。有一句俗语是牙齿痛不是病，痛痛起来真要命。那么牙齿为什么会疼痛呢?牙齿疼痛原因有很多但主要的原因是在进食的时候牙齿疼痛，则是因为吃了过冷或者甜食以及过热的食物。还有因为牙齿长时间的咀嚼比较硬的食物，最外面一层的牙釉质逐渐被磨耗，所以导致牙齿疼痛。
那么到么牙齿疼弄的时候我们应该怎么办呢?首先如果牙疼的非常厉害的话，可以适当的吃一些止疼药，先暂时止住牙齿疼痛但不可以吃太多。如果是比较严重的疼痛，可能会导致牙齿发炎所，以还需要吃一些消炎药这样才能够有效的治疗。疼痛的时候也可以刷牙，刷牙的话可以有效的止住疼痛。同时牙齿疼的话还要少吃一些上火的东西特别是辛辣的食物以及海鲜牛羊肉等，可以适当的吃一些瓜果蔬菜这些比较清淡的食物。
牙疼起来不管是否能够止住疼痛，对我来说都是很痛苦的一件事情，所以我们如何在常生活中保护好我们的牙齿，避免牙齿疼痛呢?我们都知道预防牙齿疼痛最好的方法就是每天要勤刷牙，最好是一天三次在每次饭后都要刷一次牙，很多牙齿疼痛的原因也是因为饮食吃了一些比较过冷或者太甜的食物，所以我们在日常生活中饮食要以清淡为主，多吃一些对牙齿有益的食物，比如牛奶芹菜等。同时也要养成每天早睡早起的习惯这样子也可以有效的预防牙齿疼痛。
我们都知道牙齿在平时对我们来说是很重要的，所以每个人都希望能够拥有一口健康洁白的牙齿，那这就需要我们能够在平时生活中保持良好的作息习惯，勤刷牙，这样才可以有效地避免我们的牙齿出现疼痛的症状。
