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牙齿是人身体重要部分，拥有一口健康的好牙非常重要。如果患上牙龈炎且老是反复治不好，患者可能会出现牙疼、牙出血、脸肿等情况，如果不及时治疗长时间牙龈炎还有可能会引起身体其他疾病。那么牙龈炎总是不好该怎么治疗呢？
1、药物治疗：很多患者牙龈炎可能是由于日常饮食过于辛辣、生冷等而刺激牙龈，造成牙龈发炎，这种情况下患者可以在医生的指导下服用相关消炎药物，减轻炎症。同时在日常饮食中要避免辛辣生冷食物对牙齿的刺激，少吃坚硬食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。还可以喝清火茶，减轻上火的症状，帮助牙龈恢复正常。
2、保持口腔卫生干净整洁：口腔卫生环境对牙齿来说非常重要，如果卫生环境不佳，则牙齿容易滋生细菌而导致发炎。因此患者在日常生活中要做到早晚刷牙，饭后勤漱口，可以选择合适自己的牙膏，帮助给牙齿创造一个清新健康的生长环境。
3、运动健身提高身体免疫力：身体免疫力低下也会导致病毒入侵而影响牙齿健康引起牙龈炎，患者在日常生活中要注重锻炼身体，可以通过跑步、快走、参加社团活动等方式来提升自己的免疫力。因为如果人长期处在一种萎靡不振的状态就会生病，不仅是牙齿，身体其他各个部位都有可能出现问题。所以增强抵抗力是防止生病的最好的办法。
诱发牙龈炎的因素有很多，生活习惯、口腔卫生等都会导致牙龈反复而无法根除。为了治愈牙龈炎，患者需要有恒心，除了服用药物、饮食生活习惯调整外，还要加强运动，促进全身血液循环，提升抵抗力和免疫力，只有有一个健康的身体，才不会生病。
