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一些人在早晨起床刷牙的时候，经常会出现牙龈出血、肿胀、口气也比较大，这时到医院做相关的检查会被告知是因为牙周病所导致的。牙周病非常的常见，但会对人的身心产生不良的影响，所以也千万不要轻视，那么在日常生活当中，患上了牙周病注意事项都有哪些呢？
第一、积极预防全身性的疾病
牙周病形成之后，由于牙周有炎症，可能会对身体其他部位产生不良影响，所以还应该对牙周病进行积极有效的治疗，并加强防范工作，减少一些全身性疾病的出现。
第二、调节饮食
患有牙周病期间在饮食方面尽量要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃颗粒大、粗纤维的食物，不然可能会对牙周组织造成更大的损伤，不过也不要长时间吃过于精细的食物。另外辛辣、油腻、刺激的食物，也应该尽量减少。
第三、做好口腔清洁卫生工作
患有牙周病的人日常要掌握正确的方法，刷牙从牙龈开始，沿着牙齿纵轴上下刷，但动作要轻柔，时间控制在三分钟左右，在刷牙齿的同时，牙龈也能得到充分的按摩，平时也要做好饭后漱口，经常使用牙线等工作。
第四、定期到医院做检查
有牙周病的人虽然经过有效的治疗，并且能得到一定的控制，但也不要过于轻视，因为牙周病容易反反复复出现，所以要定期到医院做相关方面的检查，如果发现病情有所加重，或出现了其他口腔方面的不适，要早期积极正规的治疗。
患上牙周病之后，在日常生活当中需要加强注意的地方非常的多，上面介绍的这几个方面最好是联合起来做好。牙周病通过药物或手术等方法，进行了彻底的控制，日常生活还需注意调节饮食，做好口腔清洁卫生工作等，能让牙齿得到更好的保护，可减轻患者的痛苦。
