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牙周炎
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牙周炎牙齿松动怎么办更新时间:2018-08-16

预防牙周炎牙齿松动的小妙方有哪些?牙周炎是常见的口腔疾病,会给患者带来诸多的不适症状,不及时的治疗也会导致牙齿松动等的相关症状,建议大家一定要对于该病积极的预防,一旦出现牙周炎牙齿松动的情况要尽早的就医诊治,避免病情加重的情况。下面我们来了解下预防牙周炎牙齿松动的小妙方有哪些?

1、保持口腔清洁

这是预防牙周炎牙齿松动的常用的方法之一,大家每天要注意早晚刷牙,刷牙的水温要适中,尤其要注意晚上睡觉前刷牙更为重要,饭后漱口,漱口时要注意水温,并且要将食物残渣清除干净,对于塞到牙缝的食物可用牙签除掉,也可定时的去医院去除牙石,这对于预防牙周炎的发生有很大的益处。

2、茶水漱口

吃饭后可以用茶水漱口,要注意水温,并且用茶水冲刷到口腔的各个角落,这样可以有效的清除口腔粘膜的残留食物,有助于保持牙齿的清洁,可以预防牙齿损害的情况。

3、饮食护齿

预防牙周炎牙齿松动注意饮食也是很重要的,日常的生活中多吃些水果、蔬菜等含维生素多的食物,多吃蛋、排骨汤等含蛋白质、矿物质等丰富的食物,这对于牙齿的健康,预防龋齿的发生都是很有益处的。尽量的减少酸辣、甜等的食物,以免腐蚀牙齿。

4、叩齿咽津

这对于预防牙周炎牙齿松动有不错的效果,一般选择在早晨或是睡前进行上下牙之间的叩击,注意要坚持叩齿,并且要逐渐的增加叩齿的次数,每次叩击五十次左右为宜,通过这样的动作,有助于促进牙齿周围的血液循环,使牙齿坚固,有助于预防牙周炎牙齿松动的症状。

审编医生
王宝枝眼科 主任医师 医院:朝阳县中心医院

主治疾病:白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊...详情>

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