牙齿黄应该怎么办

许多人做梦都想拥有一口小白牙，可是现实很悲催，照一照镜子，发现自己是满口小黄牙。为什么自己是一口小黄牙，刷也刷不掉，连笑容都变得不自信了呢。很苦恼怎么办？来来来，6个简单方法还你健康洁白牙齿，让你笑得有自信。

1. 用吸管喝饮料

生活中都是会喝到充满色素的饮料，使用吸管能减少我们的牙齿直接与饮料接触的机率了。

2. 苏打粉与柠檬的配合

刷牙的时候，不妨蘸一点苏打粉，因为它的颗粒可以帮你清除污垢。要是再搭配上柠檬，将柠檬和一勺苏打粉混合后涂在牙齿上，也能达到美白效果。

3. 多吃草莓

草莓当中的苹果酸可以帮助我们清除牙齿表面的污迹，它真是天然的好帮手啊！

4. 避免咖啡饮品

我们都知道咖啡的色素非常高。要是长期饮用，会让我们的牙齿变得越来越黄！为了牙齿，还是少喝或者每次喝完记得漱口。

5. 饭后清洁牙齿

牙齿美白最关键的习惯就是饭后记得要漱口或刷牙！否则食物残渣会渐渐侵蚀你的牙齿！

6. 使用软毛牙刷和牙线

软毛牙刷可以更好的清理牙齿间的污垢。如果你有使用牙线的习惯就再好不过了，牙线能帮助我们清理牙缝间的残渣，防止牙缝间的残渣变成牙垢结石。

审编医生

张永生全科 副主任医师 医院：山东省立医院

主治疾病：各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长慢性便...详情>