原发性血小板增多症的饮食

　　花生杏仁粥

　　1. 花生仁洗净，用冷水浸泡回软，杏仁焯水烫透，备用;2. 粳米淘洗干净，浸泡半小时，沥干水分;3. 粳米放入锅中，加入约2500毫升冷水，用旺火煮沸;4. 转小火，下入花生仁，煮约45分钟;5. 再下入杏仁及白糖，搅拌均匀，煮15分钟，出锅装碗即可。

　　虾皮香芹燕麦粥

　　1. 将燕麦淘洗干净;2. 芹菜择洗干净，切小丁;3. 锅中倒入适量清水，放入燕麦煮开后，放入虾皮，以小火煮至软烂;4. 加盐调味，撒上芹菜丁后，再淋上香油即可。

　　蔬菜杂烩粥

　　1.火腿切成自己喜欢的形状。2.平底锅中加入奶油，再加入甜玉米粒、青豆和胡萝卜丁翻炒。3.加入火腿、撒上盐和胡椒粉调味。4.把调味料高汤400毫升、盐3克、酱油、白饭混合倒入，用中火煮开，开锅后再改用小火煮15分钟就可以了。