乙肝小三阳如何预防？

　　乙肝小三阳要忌什么口

　　1.忌加工过的食品

　　这里说的加工过的食品是指罐头、饮料等，因为其中含有防腐剂，对肝脏不好。

　　2.忌刺激性食品

　　这很好理解，辛辣的食品像辣椒、大蒜等，另外酒千万不要喝，喝酒会严重加重肝脏负担。

　　3.忌煎炸类食品

　　经过油炸的食品属于高脂肪食物，含有反式脂肪酸对身体有害。

　　乙肝小三阳患者的食疗方法

　　对于乙肝小三阳患者来说，经过正规治疗后，如果再加上健康合理的饮食疗养，小三阳患者的康复是指日可待的。那么乙肝小三阳患者的食疗方法有哪些呢引？针对这个乙肝小三阳患者及其家属都很关心的问题，在这里对乙肝小三阳患者的食疗方法做深入讲解。

　　乙肝小三阳患者食疗方法主要讲述一日三餐的饮食搭配：早上和中午吃饭的时候，饭里面可以有肉，但是晚上建议最好要多吃清淡类和素食类；饭中加点绿豆最好，喝绿豆水、绿豆汤也不错。主要的功效是清热解毒，用来减轻肝脏的负担；晚上临睡前可以吃些花生和大枣，比较好。另外，每天要保证充足的睡眠，有时间的话要保证每天的午睡，晚上睡觉时间不能低于8小时，中午要保证2个小时的午睡。