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引产是在怀孕的过程中，如果胎儿身体不健康，或受到其他因素的影响，不得不进行的一种手术，很多女性会出现一些不适的状况。尤其是如果引产两次的话，对女性身体造成的伤害会更大，更要引起重视。那么两次引产后该怎么调理身体呢？
第一、加强饮食调节
进行两次引产之后，在饮食方面要注意多吃一些富有营养的食物，增加身体营养所需；而对于过于寒凉、辛辣、油腻、刺激的食物是不能吃的，因为这些食物不仅会伤及到脾胃，而且还容易导致血液流通办得比较慢，可能会导致腹痛等不适的症状表现出现，会对女性虚弱的身体造成更大的伤害。
第二、不要大补
虽然引产对身体造成的损伤比较大，但也不要大补，尤其是引产之后就吃一些营养成分过于高的食物，特别是油腻之类的食物，这对身体的恢复是没有好处的，甚至还可能会引起消化不良等会带来一定的伤害。
第三、进行充分的休息
引产手术做完之后，务必要进行充分的休息，特别是一个月之内尽量是卧床休息为好，不要过早下床，或进行过重的体力活动，也不要长时间弯腰、下蹲。
第四、保持良好的心情
很多女性在做完两次引产手术之后，心理压力非常的大，心理方面容易出现问题，而这对于产后因产后身体的恢复没有好处，正确的做法是要保持轻松愉悦的精神状态，这才更有利于提高身体抵抗力。
两次引产之后加强身体方面的调理，可以选择的方法并不算少，上面介绍的这几种可以结合女性自己的身体状况有选择性的去应用。建议女性最好是到医院做相关方面的检查，并积极避孕等，尽量减少引产这种情况的再次发生。
