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抑郁症
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抑郁症每年冬天复发是怎么回事更新时间:2022-12-30

抑郁症作为一种常见的心理疾病被很多人所害怕,特别是治愈之后还需要担心抑郁症会复发。所以很多人都会在生活中做好预防措施,但是无奈效果都一般。特别是部分患者会在每年的冬天复发,这到底是怎么一回事呢?导致抑郁症冬天复发的原因是什么?

​1、激素影响。在冬天的时候激素的变化是比较大的,大脑中容易释放出一种影响情绪的因子,继而导致患者出现抑郁症。

2、环境原因。在冬季的时候万物凋零,所以很多人都会在冬季的时候触景生情,继而产生焦虑,抑郁的情绪问题,最终诱发抑郁症。

3、饮食原因。在冬季的时候很多人都会进食一些具有刺激性的食物,但是这些食物会影响到个人情绪,使得情绪变得不稳定,导致抑郁症。

综上,导致抑郁症在冬季的时候高发,所以大家为了减低抑郁症的发病率,最好可以在生活中做好预防措施。那么到底怎么才能远离冬季抑郁症复发呢?

对于抑郁症的患者而言最佳的做法就是积极的调节个人的情情绪,因为外界的因素不论怎么变化对于情绪而言都只是一个刺激,如果身体本身足够稳定便不会对于情绪造成任何的影响。所以患者最好可以在生活中重视个人情绪的调节,让抑郁的问题远离自己。

最后,会导致抑郁症复发的因素还有很多,为了自己的身体健康着想一定要在生活中积极的学习,集合个人的实际情况进行针对性的预防。另外,正是因为抑郁症容易复发,所以每隔一段时间一定要到医院检查,复诊,让医生结合患者的实际情况控制病情。千万不要因为一时的疏忽,或者私自停止使用药物导致抑郁症严重伤害患者。

审编医生
张保华 精神科 主任医师 医院:首都医科大学附属北京安定医院

主治疾病:失眠、抑郁、精神分裂症、焦虑症等精神科疾病的药物治...详情>

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