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得了抑郁症有可能会自己知道,但也有可能不会知道,根据病情的严重程度判断,必要时要到医院做检查,根据诊断结果采取措施治疗措施。
抑郁症是抑郁障碍的一种典型症状,可能与内分泌异常、脑电处理异常、社会心理因素有一定关系,主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等因素有关系。如果病情比较轻,没有办法感知到自己是否处于发病状态,但在平时要养成良好生活习惯,注意休息,保证足够睡眠时间,避免长时间熬夜,放松心情,避免精神过度紧张,学会自我调节。
如果病情比较严重,出现思维迟缓,意志活动减退等症状,甚至还有可能会出现自杀的念头,通常能够感知到自己处于发病状态。需要及时到医院做检查,在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,同时也可以配合心理治疗进行改善,有助于缓解症状。
日常生活中要多与家人交流沟通,多适当到户外活动,帮助提高自身应对能力,同时还要定期到医院进行复查,检测病情的变化,能够及时配合医生调整治疗方案。