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月经是女性的一个重要的特征，在女性进入青春期之后就会开始月经来潮，平均约是一个月一次，有的周期为28天。月经可以为女性带来很多的好处，可以达到排除多余脱落的子宫内壁和卵子的作用，对女性的健康有很大的作用。
对于女性来说，每个月的月经如果都是准时并且没有问题的话就是一大乐事了，只要月经准时且没有问题的话女性的妇科病这一块也就没有什么大问题了，所以可以说月经有时候是反应女性身体健康的一个方面。
虽然每位女性都想要自己的月经正常，但是不少的女性还是会受到月经紊乱的影响，不是推迟就是提前来，还可能长时间不来，让女性感觉到十分的困扰，那么这是怎么回事呢。
一般来说，如果某一个月的月经出现了紊乱的现象还不必太过于担心，可能是由于患者这个月经常性的熬夜或者是饮食不规律等到生活作息的原因引起了内分泌的失调，进行一定的调整和食疗就可以达到较好的改善。
但是如果出现了长时间的月经紊乱的问题的话，比如两个月三个月甚至是往上走的话就需要注意了，患者可能是因为作息而引起的内分泌失调的问题，但是更多的可能是女性的身体出现了什么炎症和病症，患者需要前往医院检查和治疗后进行调理才能确保身体的健康。
虽然月经对女性来说是很平常的事情，每个月都要经历一次，但是正是这样普通的月经才会对我们的身体有一个反应的作用，女性平常的时候可以多吃一些活血养颜的食物，比如红枣、当归等等，还可以达到补血益气的作业，出现了月经紊乱的现象一定要及时的去往医院治疗。
