医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
很多女性在日常生活中都会把月经称为大姨妈。从另一方面说，它代表着女性知道月经与自己之间是很亲密的。女性也比较看重它。有些女性还会很认真的记录自己的姨妈周期。也可以自测出自己的生理状况，这是一种很好的做法。下面就来看看有关大姨妈的那些事儿。
月经是是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类之间。就是育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜会发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性的变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称为月经。
有些人疑问，在姨妈前两天有一点点血。这是怎么回事?由于每个人的生理周期都比较不一样，可能有些是提前或是推后，但是只要是提前或是推后七天的，都是比较正常的。而人们说的在姨妈前两天出现了一点点血，可能是由于姨妈提前了，或是表示姨妈快来了，之后姨妈的量就会增多或是变得正常。因此不需要过于担心。如果不放心，也可以到正规的医院检查，咨询专业的医生，这样也是不错的方法。
在姨妈期间，更加需要注意保养身体，由于女性的生理构造本来就复杂，因此更要好好注意，平时多吃含有铁或者滋补性的食物，例如乌鸡，胡桃仁等。二要养成良好的生活习惯。少熬夜，避免过度劳累。三是防止受寒，受寒不仅会导致经量减少，还会造成经痛。四是调整自己的心态，保持好心情。
身体健康是十分重要的，不能轻视，平时更要好好加强身体的锻炼，保持愉悦的心情，长期的心情郁闷，也会容易引发其他的妇科疾病。由于大多数女性的身体都是比较怕寒凉的。因此尽量少吃寒凉或是冰冻的食物。这样对姨妈的护理也是一种很好的方法。
