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我一个朋友月经一周后干净，在经期头一天还未感到什么，但等到了第二天就开始腹痛，一般多发于半夜。朋友起初以为是受凉，但是用暖水袋捂了后还是痛，甚至月经也难下来。等像肉块样的东西，好像是子宫内膜下来后，等过了几天就无月经了。而且经期后手摸腹部，凉凉的，浑身也很乏力。那月经后感觉浑身无力是怎么回事?
月经后浑身无力多因为寒凝血瘀而导致的不适症状，患者最好是多加休养，同时也要注意少食冰冷刺激的食物。必要时需要及时到医院检查，看是不是有其他疾病。患者也可选择温经活血的中药来调理体质，最好是增加营养，保暖也很重要。同时作息也要保持规律，不要太劳累，还要注意观察月经周期是不是正常。
一般月经后头晕乏力可能是因为月经血流太多而引起的气血虚弱的情况，一般在经后流血都会有严重的疲劳感，很多是因为贫血和低血糖等引起的症状。患者要检查看是不是有贫血，而且贫血在经期还会导致病情加重。所以患者及时补充营养，最好做个血糖，血压何血常规等检查来观察身体的健康情况。同时浑身无力也可能是气血不足引起的现象，患者饮食中要注意调理，多吃补血食品，比如黑豆、发菜、胡萝卜、菠菜、猪肝、红枣以及红糖水和黑木耳等都是不错的选择。
月经过后浑身无力也可能是因为体虚导致的，这是比较正常的反应。一般月经期后可以选择吃一点营养滋补品，还要注意补血，比如可以吃一点阿胶。患者也要适量参加活动，饮食也要保持清淡，要多吃富含蛋白质的食品，以及新鲜蔬菜和水果。还要保持睡眠充足，因为经常熬夜也可能会出现身体无力的情况。患者最好选择温经活血的中药来调理，同时心情也要保持愉悦，避免高度紧张。只要坚持，相信患者很快便能恢复欢颜。
