医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
对于姨妈，有些女性很重视，都会很及时的记录自己的姨妈情况，并且有节制的进行饮食。但是有些年轻的女孩子却不在意这些，觉得自己身体年轻可以捱得住。其实对于姨妈，女性是真的需要好好护理和保护的。这样才能真正得养好皮肤和有一个健康的气色。
对于姨妈的周期很多人可能不是很清楚。一般姨妈的周期时间是28天到35天左右。姨妈会经历几个周期，一般是排卵期，黄体期，月经期等。自己的姨妈明明已经来了，而且觉得它走了为什么呢第二天又有血?其实这是一种正常的现象，可能是经血还没有排净，因此会出现再次出一点血的症状。或是由于做了一些剧烈的运动，导致经血再次流出。如果不放心，也可以到正规的医院检查，这样也是一种令人放心的方法。
在姨妈期间，更加需要注意保养身体，有些女性会比较注意保养和子宫的保暖，因此会选择服用一些暖宫又排毒的食物或是饮品，这个也是可以的。但是最好是选择适合自己的，很多女性经痛都是由于宫寒造成的，因此经期间要多保暖，如果在姨妈期间出现经痛，可以适当的用热水袋敷在小腹的地方，缓解经痛。同时可以适当的喝点姜茶来驱寒。但是姜茶不是任何经痛都可以喝的。因此要判断自己经痛的原因是什么。这样才会有效缓解经痛。
其实不管是在姨妈期还是平常的生活当中，都应该少吃的冰冻的食物或是寒凉的食物。当然很多人都会在上火的时候喝凉茶，对于女生来说，还是尽量少喝凉茶，因为女性的身体本来就偏寒，因此更要多注意。平时也要多注意保暖的工作。这些都是生活中需要注意的。
