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朋友们都知道百香果是一种营养丰富的水果，对身体健康有很多好处，但是女性朋友在月经期间的饮食有很多禁忌，所以很多朋友对于月经期可以吃百香果吗这个问题很关注。那么，女性在月经期可以吃百香果吗，下边就详细介绍一下这方面的内容，希望能帮到朋友们。
女性朋友们在月经期是可以吃百香果的，而且还能给身体健康带来一定的好处，比如女性在月经期如果有痛经的现象，这时候适当的吃些百香果能有效地缓解自身的症状，这是因为痛经是由于子宫内的血液运行不畅所导致的，而百香果却具有活血益气，消炎止痛等功效，能促进气血运行而帮助女性缓解痛经的症状。而且女性在月经期吃百香果还能达到排毒养颜的效果，因为百香果中富含维生素C和膳食纤维，具有促进肠道蠕动等功效，能使身体内的有毒物质尽快排出体外，从而帮助女性朋友达到排毒养颜的目的。
女性朋友如果觉得自己有点胖的话，可以在月经期吃些百香果来减肥，这是因为女性在月经期的时候身体内的激素水平会发生变化，而使很多女性的食欲大增，这时候吃些百香果能抑制身体对脂肪的吸收，这样吃得再多也不必担心自己会发胖了。女性朋友们在月经期间很容易出现疲惫的现象，尤其是伴有痛经的女性疲惫感更严重，而百香果具有消除疲劳，促进睡眠等功效，所以女性朋友趁着这时候吃些百香果能够有效地帮助减轻疲劳感，从而就会使自己不那么感到疲惫了。
通过上述相信朋友们已经了解女性在月经期是可以吃百香果的，建议女性朋友们在月经期吃百香果虽然对身体健康有一定的好处，但是不要一次性吃太多，以免引起一些不适症状。另外，如果女性患有胃溃疡或者腹泻症状的话，不管是不是处在月经期都不要吃百香果，以避免加重自身的病情。
