女人月经期喝什么汤好 推荐两款经期喝的汤更新时间:2019-08-20

女性在10几岁青春期来临的时候就开始来月经，一直到50岁左右绝经为止，难免有痛经或不舒服的情况，因为女性在来月经的时候，身体的抵抗力和免疫力都很低下，如果饮食营养跟不上，只会让情况更加的糟糕，所以女性在月经期间一定要多喝点汤水。下面给大家介绍两款汤的做法，大家在经期可以试试。

女人月经期喝什么汤好?推荐两款经期喝的汤!

1、四物汤

当归、川芎、白芍、熟地，这四味中药各掌有重要功效，当组合在一起时，便可发挥补血活血的功效。

做法：将当归、川芎、白芍、熟地清洗干净，放入砂锅里，用清水侵泡一会，重新再倒入新鲜的清水，盖上盖子，开文火慢慢熬，等一个小时后即可出锅。

温馨提示：四物汤最好空腹喝，因为四物汤属于温补的，所以，凉了喝功效不是特别的好，最好空腹趁热喝。

　 2、当归红枣鸡蛋汤

当归、红枣、枸杞，当归红枣都有活血补血的作用，枸杞的好处不用说大家也知道，当归红枣鸡蛋汤女性多喝点对月经不调有一定的帮助。

做法：当归三片、红枣10枚、枸杞少许，鸡蛋2个，红糖少许

将当归、红枣、枸杞洗干净，放入砂锅里倒入适当清水，煮上5分钟，放入红糖，打入鸡蛋，搅拌均匀，再盖上砂锅，煮上10分钟，关火即可。

温馨提示：对于月经期间女性不舒服、乏力、头晕等症状可以有效的减，最好也是趁热喝。

以上就是为大家介绍的女性月经期喝的两款汤的做法，都不是特别的难，如果月经期不适不妨可以试试这两款汤，或许可以让你经期不再难受。女性经期应该避免劳累，如果实在特别的不舒服可以请假在家休息。

审编医生

宋慧芳妇产科综合 主任医师 医院：辽宁省朝阳市中心医院

主治疾病：宫颈炎，宫颈糜烂，子宫肌瘤，子宫腺肌症，输卵管狭窄...详情>