女性雄激素高禁忌吃什么 更新时间:2024-03-26

在我们日常生活中，有的脑残片有会出现雄激素高的现象，那您知道女性雄激素高禁忌吃什么食物吗，平日里女性雄激素高吃什么好呢，您知道，女性雄性激素高的时候有哪些注意事项吗，接下来就和小编一起去了解一下吧。

女性雄激素高禁忌吃什么

少吃动物内脏、蜂蜜等富含雄激素高的食物。动物内脏，胆固醇较多，含有肾上腺素、及性激素，促进精原细胞分裂、和成熟。可适量食用，但是，不可过量，体内雄激素过高，会使体内激素水平失衡，出现内分泌失调，严重情况，导致女性不孕症。

雄性激素高的人，往往偏胖，专家建议，吃肉类、油炸类、蛋糕类、巧克力类等食物，这些食物热量很高，会使患者变的更胖。雄激素高，以清淡食物为主，可多吃豆制品类食物。

含锌丰富的食物，锌元素对促进男性生殖系统的发育起着至关重要的作用，而锌的缺乏就会导致精子的数量减少，由此可见，限制锌的摄入量，能够起到抑制雄激素分泌的效果。而且富含精氨酸的食物也是好不要吃的，如鳝鱼、泥鳅及海参等都比较常见。

有温补作用的肉类食物，如鹌鹑肉、鸽肉、驴肉、麻雀、羊肉、狗肉、鹿茸、海狗肾、蛋黄等，部分中草药 枸杞子、冬虫夏草、韭子、锁阳、覆盆子、蛤蚧、淫羊藿、肉苁蓉、雄蚕蛾等。

含精氨酸的食物。如虾、鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、虾皮等。

审编医生

王少帅妇产科综合 副主任医师 医院：华中科技大学同济医学院附属同济医院

主治疾病：子宫肌瘤,先兆流产,妊娠期高血压,妊娠剧吐,多胎妊...详情>