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当今社会，汽车、飞机已经成为主要的交通工具，我们外出离不开这些快速的交通工具，它也为我们提供了方便，节省了时间。但是，有一部分人群不喜欢坐车，因为他们坐车、坐船时就会很难受。这就是晕动症，那么怎么样来预防晕动症呢?
为了减轻晕动症的易感性，有许多方法可以使用。获得充足的新鲜空气，打开小汽车的窗户，到轮船甲板的前端，打开飞机头顶的通气孔。
尽量保持头不动，闭上眼睛，凝视主焦点或是另一个不动的物体。并且坐在感觉运动最小的地方——小汽车前仓的座位，轮船中间或是轮船前仓的舱位或者机翼上方的坐位。不要坐在与公共汽车、火车、飞机运动相反的座位上，不要在运动中阅读。
进食低脂、淀粉类食物，并且不要进食有强烈刺激气味和味觉的食物。
不要喝酒、抽烟，它们可以引起恶心。
如果恶心是顽固的，试着吃一点橄榄，服一点柠檬，这些食物使口腔干燥，并帮助减轻恶心。苏打饼干可以帮助吸入过多的唾液，并在胃内起到中和胃酸作用。如果你感到疾病严重到不能再吃时，试着喝一点生姜水(完全由生姜制成)或者任何一种含二氧化碳可乐饮料。
以上对晕动症的日常预防做了一些介绍，希望有晕动症的你能从中受益。掌握一些预防方法，肯定会对你有好处，另外，专家提醒晕动症患者，在乘车期间，尽量把心态放平和，不要老想着自己有过晕车的经历，这样是极易再次犯晕动症的。