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腰椎病的疾病比较常见，大多数都是因为生活习惯不规律，在加上其它因素，让病人们患有腰椎病，严重影响病人的正常生活，患者们比较担心自己的身体，不知道怎么办了，导致病人们心情很低落，干什么事情也是没有兴趣，为了早点克服这个困难，下面我们来说说腰椎病外敷的偏方有哪些呢?
1.腰椎病的偏方，采用的药物有桃仁、土茯苓、蒲公英、白芷、黄柏、丹皮、赤芍，用水煎服，每日2-3次，做法是先给锅里加入水和药物，等到煮沸后过滤去渣，在把药液倒入碗中，患者可以先熏后洗的方法来治疗，每次15分钟。
2.把一斤的老陈醋熬开后，在把白芷、红花、细辛、没药、独活、透骨草、大青盐、川断、防风、蔓荆子、甘草等搅拌均匀放入布袋里面，再把布袋放在蒸锅的笼屉上面，蒸一小时多小时，蒸好后患者把药物敷在患处，在敷的时候，可以使用毛巾。以免烫伤皮肤。
接着我们来说说腰椎病的护理方法有以下几点：
1.有腰椎病的患者，平时少坐多站，因为平卧的时候腰椎所受的应力最小，而坐的时候，腰椎所受的应力是站立的1.5倍。
2.有疾病的患者，饮食方面也要注意，多吃清淡的食物，因为吃的太咸会伤害病人的肾脏，而肾虚也是导致腰椎病的原因之一。对于辛辣、油腻、煎炸的食物，一定要忌口，这些食物不仅让病人出现便秘的症状，还会加重腰腿痛的症状。
3.患者们平时工作在忙，也要多运动，尤其是加强腰背肌功能，当腰背肌力量减弱的时候，腰椎骨性结构以及椎间盘受到的应力增加，椎间盘退变加速，很容易发生椎间盘突出等疾病。
通过上面说的，我们也对腰椎病大概了解一下，有疾病的患者可以尝试上面说的去做，如果没有效果，一定要去医院进行检查治疗，千万不要耽误病情，有时间多看看这方面的知识，对于治疗的病人，多和医生进行交流。患者平时多吃对身体有益的食物，等到病情好转的时候，也要注意护理的方式，希望对患者们有一定的帮助。
