外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 腰椎间盘突出 > 怎么缓解腰椎间盘突出引起的疼痛
腰椎间盘突出
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

怎么缓解腰椎间盘突出引起的疼痛更新时间:2022-12-29

腰椎间盘突出在我们的生活中比较常见,而且现在越来越年轻化,它不再是中老年人的专利,不少的年轻人也会出现腰椎间盘突出。比如说:白领长期久坐,很容易导致腰肌劳损发生,进而产生腰椎间盘突出。腰椎间盘突出会让患者朋友疼痛不已,做好相关的预防工作很重要。那么怎么缓解腰椎间盘突出引起的疼痛呢?下面详细为大家介绍一下:

1、尽量卧床休息:卧床休息可以缓解腰椎间盘突出带来的疼痛,一般来说,早期的患者,卧床一个月效果比较好。卧床休息一般尽量平卧,尽可能选择比较低的枕头,对于脊椎的可以起到一定的放松作用,可以有效的缓解腿疼腿麻。

2、艾灸缓解:腰椎间盘突出主要是因为气滞血瘀、经络不通所引起的,而艾灸能够很好的缓解祛散寒邪、散结消肿,对于腰椎间盘突出有着很好的治疗效果。

3、避免久坐:腰椎间盘突出患者不要长时间久坐,可以坐一下起来活动一下,或者在座位的后面放一个硬枕,让腰部尽量向前凸,这样有助于缓解腰椎间盘突出。

4、热水泡脚或泡澡:腰椎间盘突出可以采取用泡热水脚或者泡澡,可以促进腿部以及身体的血液循环,可以起到一定的缓解作用。

5、吃药缓解:腰椎间盘突出比较严重的话,可以吃药进行缓解,一般可以服用止痛和消炎的药物,对于缓解疼痛有一定的帮助。

以上是“怎么缓解腰椎间盘突出引起的疼痛呢”的简单介绍,希望对大家有所帮助。腰椎间盘突出比较常见的症状是腰痛腿痛,会对患者的日常生活造成很大的影响。所以在平时的生活中,可以采取以上方法进行缓解腰椎间盘引起的疼痛。如果比较严重了,建议还是及时去医院进行治疗比较好,以免因为治疗不及时带来其他的疾病。

审编医生
纪泉骨外科 主任医师 医院:北京医院

主治疾病:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...详情>