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早泄
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早泄的行为训练法有效果吗更新时间:2022-06-17

核心提示: 早泄是男性非常常见的一种状况,很多在形成之后,可以通过行为训练的方法进行改善。行为训练包括的方式比较多,其中动停结合的阴茎训练法,还有阴茎捏挤法等,长时间坚持有助于让男性早泄的情况得到改善,可在专业医生的指导和建议之下进行,确保疗效更好展现。

早泄是让男性羞于启齿的一种状况,不过出现之后,也不要过于紧张焦虑,因为是可以通过一些循序渐进的方法进行训练,减弱对性刺激的反应,来达到控制射精的能力。早泄的行为训练法并不算少,比如有动停结合的方法、捏挤法等,下面就详细为大家做介绍。

第一、动停结合的阴茎训练法

这种训练方法对于早泄并不是很严重的患者来讲,能够起到一定的作用。具体在进行夫妻生活的时候,当性兴奋较低的情况下,阴茎不完全插入阴道当中,加快阴茎抽动的频率和幅度,但是如果当性兴奋太高的情况下,则应该适当的减少阴茎的抽动,或者退出阴道,稍稍进行休息,一次性生活可以反反复复的进行,并长期坚持下去。这种方法有助于提高射精中枢的反应阈值,不过在训练的过程中,对性的注意力,可集中和分散交替进行。

第二、阴茎捏挤法

这种方法对于早泄情况比较严重的患者来讲,比较不错的。在进行夫妻生活的时候可以通采取男性仰卧位,女性坐在男性一侧或两腿中间的方法,用轻柔的刺激,让阴茎慢慢的勃起,而勃起之后一直到男方将要高潮的时候,应该赶快停止刺激,或者女方用手捏紧阴茎冠状沟的地方,让男性产生一定轻微的疼痛感,此时阴茎会逐渐的疲软,而后再进行第二轮的刺激。如此反反复复的进行,能够让男性阴茎对刺激的适应,逐渐性的增强射精的中枢反应阈值也会逐渐的增加。每周可以进行1~2次长期坚持,往往能够看到比较明显的改善作用。

男性早泄行为训练方法并不算少,上面介绍的这两种,可以根据男性的身体状况,有选择性的来进行,并要长期坚持。同时在日常生活当中也要结合适当的运动,保持轻松愉悦的精神状态等,如果效果并不是很理想,也不要轻视,应早到专业而正规的医疗机构,进行更进一步诊治。

审编医生
陈保春泌尿外科 副主任医师 医院:沧州市人民医院

主治疾病:泌尿生殖肿瘤,前列腺炎及前列腺增生,女性压力性尿失...详情>

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