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早泄
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吃什么食物防止早泄更新时间:2022-06-29

核心提示: 男性平时可以多吃樱桃、泥鳅、鸡蛋、葡萄等食物,起到益气益精以及补血补肾的功效,这对早泄的预防有一定的帮助。另外平时也要改善不好的生活习惯,戒烟戒酒,可以坚持进行适当的身体锻炼增强体质,这样就能有效降低早泄的发病几率。

成年男性平时可以多吃一些具有补血补肾、益气益精,以及补肾壮阳功效的食物,或者是多吃一些含微量元素丰富的食物,这对早泄的预防有一定帮助。早泄指的就是同房过程当中射精过快,属于性功能障碍疾病当中的常见类型,跟性生活频繁、过度劳累等方面的因素都有很大的关系。出现这种现象的患者不能大意,一定要及时用药治疗,以免病情加重以后引发不孕不育而增加治疗的难度。另外男性朋友平时可以多吃以下这些食物,降低早泄的发病几率。

1、樱桃,樱桃当中含有较为丰富的铁元素,具有补血固肾以及强精的功效,因此平时多吃一些樱桃就能降低早泄的发作几率。

2、泥鳅,泥鳅具有补中益气的功效,而且可以调节性功能,并促进精子的形成,改善男性阳痿或者是早泄等异常问题。

3、鸡蛋,鸡蛋含有较为丰富的蛋白质等营养成分,能够起到恢复体力的效果,如果男性平时经常从事重体力劳动或者是剧烈的运动,体力消耗的比较多,可以吃鸡蛋补充体力,也能避免早泄的出现。

4、牡蛎,具有补肾壮阳的功效,可以改善男性遗精以及阳痿等不适症状。

5、葡萄,葡萄当中含有丰富的维生素,具有养血补肾以及增强体质的功效。

以上这些食物虽然说可以适当的防止早泄出现,但是一定要长期食用,偶尔吃一两次是起不到预防效果的。男性平时也要改善不好的生活习惯,不能经常性的吸烟喝酒或者是熬夜,还要保持好的精神状态,不能有太大的精神压力。另外可以坚持进行适当的身体锻炼增强体质,这对于早泄的预防发作有很大的帮助。

审编医生
杨福利泌尿外科 主治医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:擅长泌尿外科常见疾病的诊治,肾脏结石、输尿管结石、...详情>

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