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早泄
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早泄要注意的饮食禁忌有哪些更新时间:2022-07-01

核心提示: 早泄的患者避免食用一些辛辣、刺激、性寒的食物,如辣椒、花椒等调料,以及虾、牡蛎、芝麻等。可以适当补充壮阳的食物,包括羊肉、核桃、动物肾脏。此外,也可以适当补充含锌的食物,如牛肉、鸡肝、蛋类、花生等,多吃含精氨酸的食物,包括山药、银杏、韭菜、缮鱼、墨鱼等,有助于提高性功能。

早泄的患者在饮食上一定要注意不吃辛辣、刺激性的食物,比如葱姜蒜、胡椒、辣椒、洋葱、花椒等,以及性寒或加重阴虚火旺的食物,包括牡蛎、茭白、虾、海松子、芝麻、狗肉等。同时,要戒烟戒酒。患者可以多吃滋阴补、清热利湿的食物。此外,患者不能进行长期手淫,要放松心情,保持良好心态,注意多休息,适当增加体育锻炼。

早泄的患者忌吃虾、牡蛎、芝麻、海松子,因为这些食物会加重阴虚火旺,肾虚或者遗精的人不建议食用。患者可以选择小米、高粱米、黑豆、玉米、薏米、芡实作为主食,适当补充一些温补脾肾、补精血、疗肺虚的食物,包括动物肾脏、甲鱼、文蛤、鸽子蛋、鱼子、羊肉等。一些蔬菜,如山药、韭菜、白扁豆、芹菜、莴笋、香菇等也有滋肾益精的作用。可以多吃桑葚、大枣、黑枣、草莓等富氨基酸、微生物以及矿物质的水果,对抑制早泄有一定作用。

早泄是指男性射精过快,与多种因素相关,比如过度自慰或手淫、同房次数较少、体外射精、性生活受到影响、性器官病变等等。患者应采取综合治疗的方式,除了通过如必利劲、万艾可等药物或者手术治疗,在饮食上要控制辛辣、刺激性、油腻等食物的摄入。注意性生活节制、保养肾精,注意房事的卫生。同时,患者可以多参加体育锻炼,增强体质,保持积极乐观的态度。

早泄的诱因多种多样,包括生活习惯的,以及神经情绪方面的,通常伴随着阳痿的出现。患者要禁忌吸烟、喝酒、咖啡、浓茶,不吃辛辣、刺激、干燥、性寒的食物。考虑通过手法治疗以及药物治疗来改善症状,比如血管活性剂以及抗抑郁药,能延缓射精。患者要积极参加户外活动,提高身体素质,保持身心愉悦。不要纵欲,也不要过度疲劳

审编医生
杨福利泌尿外科 主治医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:擅长泌尿外科常见疾病的诊治,肾脏结石、输尿管结石、...详情>

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