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早泄的出现，对于很多男性朋友来说，都是一个很令人头疼的问题。我们要想将早泄进行有效治疗，就必须要了解应该如何进行早泄的自我调理，这样的话，就能够慢慢对改善早泄的症状。那么， 如何进行早泄的自我调理呢?
1.不要过分担心自己的性能力
早泄会使爱人的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。
2.多与你的爱人交流
性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的爱人就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的爱人交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。
3.不要担心自己的身体
很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。
以上这些方法对于我们调理身体都是很有帮助的。有些人由于对早泄不是很了解，就胡乱去治疗。事实上，观念只要对，治疗早泄并不是什么难事。希望大家都能够明白这一点，打消自己那么不该有的顾虑。
