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当发现患有早泄后，那么是绝对不能忽视的，需要及早的检查自己患上早泄的原因，根据自己的情况来进行治疗，一般早泄的患者不要盲目的吃药物，任何的药物盲目的吃对身体都是有影响的，一般早泄可以选择食疗等方式来进行调理改善的。
1，芡实粥，芡实和麦麸各适量，准备好后需要炒熟之后准备一些糯米放在砂锅内加入适量的水，之后开启文火来进行炖煮，一般到沸腾的时候就可以吃了，一般需要一天一次，趁热服用，对于早泄有改善的效果。
2，莲子粥，准备适量的莲子，需要研成粉末，之后每次准备一些莲子的粉末需要加入适量的糯米和红糖，放在锅内进行煎煮，大火煮沸之后换成小火继续炖煮，粘稠的时候即可，对于早泄有辅助治疗的作用，但是需要坚持的吃上一段时间。
3，金樱子粥，金樱子适量，加入适量的水进行煎煮，一般煎煮好之后取出渣子，加入适量的粳米或者是糯米都是可以的，之后加入水炖煮成粥，每天早上的时候服用，一般五天到七天是一个疗程，但是当感冒的时候就不适合服用了。
4，韭菜粥，治疗早泄效果是比较显著的，韭菜也有壮阳的一个功效，韭菜适量，粳米适量，咸盐适量，砂锅内加入适量的水，开启文火一起炖煮，粘稠的时候即可，每天服用两次，需要在温热的时候服用。
对于有早泄的患者来说，以上食疗的方法都是不错的选择，但是需要坚持的吃下游效果，对于有早泄的患者来说要积极的治疗，保持心情的良好，积极的运动，并且饮食也要清淡，这对于早泄的改善效果是很不错的。
