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早泄虽然说并不是严重的问题,但是会给男性的生活带来很大的影响,甚至是会影响到男性朋友的心理健康,很多男性不能正确的面对早泄的问题,甚至是觉得伤害到了自己的自尊,如果可以不用去医院又能自己治疗,这样肯定是最好不过的办法了,相信很多的男性都希望了解自我疗法是怎么操作的。
1.当男性出现早泄的时候,女方应该给予足够的关爱,不能责怪男性,否则是会加重病情的,尤其是每次性生活之后,女方尽量不要表现出不满意的申请,反而应该鼓励和安抚男性,帮助男性保持平和的心态,这样能够缓解压力,改善早泄的症状。
2.自己按摩的方法也很好,将阴茎和睾丸全部握于手中,然后轻轻的向下拉,每次坚持牵拉200次左右就可以了,但是一定要坚持,一般坚持一个月左右的时间就可以了,相信很多男性还不知道这个方法,按摩的方法很容易操作,而且还不需要别人的帮助哦。
3.食疗的方法也能够缓解早泄的症状,韭菜炒羊肝就是不错的选择,但是一定要选择很新鲜的羊肝,然后再跟韭菜一起爆炒,韭菜本来就是壮阳的食材,所以一般坚持吃一周就可能会有效果哦,另外平时还要注意营养均衡,坚持做一定的身体锻炼,可以做一些短途的旅行,多和朋友沟通接触外面的世界,这些方法都能帮助舒缓自己的心胸,缓解压力。
以上3点就是男性早泄的自我疗法,但缺失困扰男性最主要的问题,尤其是现在的很多男性生活压力大,生活习惯不正确,会经常的加班熬夜,这些都是可能会导致早泄的发生,其实及时的调整个人生活习惯就可以缓解病情的,同时希望男性朋友能积极正确的面对早泄这个问题。