年轻人重度脂肪肝原因是什么 如何调治重度脂肪肝更新时间:2019-01-06

脂肪肝在人群中的发生率是比较高的，尤其是近几年来，由于人们吃得越来越好，不少年轻人暴饮暴食，从而更是增加患了患脂肪肝的几率。那么年轻人有重度脂肪肝的原因一般是什么呢?如何来防治重度脂肪肝?下面让我们一起来了解一下重度脂肪肝的原因及防治方法。

脂肪肝的发生主要是由于脂类储积过多时所引起的一种肝脏疾病，按其脂类储积量来计算，如果超过肝脏自重的10%～25%时，为中度脂肪肝。如果脂类储积超过肝脏自重25%～50%时，则属于重度脂肪肝，而一般中、轻度脂肪肝可没什么明显症状。

那么年轻人出现重度脂肪肝是什么原因呢?一般来说，脂肪肝的发生主要是和生活水平的提高及饮食结构有关，如果年轻人长期摄入过多的动物脂肪或是植物油、蛋白质和糖类，当这些食物在体内不能被充分利用时，过剩的营养物质即可转为脂肪储存起来，从而就导致出现脂肪肝现象。

很多年轻人都是通过体检而发现有脂肪肝的。那么年轻人有脂肪肝如何来防治呢?建议平时要注意多运动，如可常慢跑，通过慢跑体内的血糖、脂肪在氧氧化过程中可转化为能量，以满足运动所要的能量，从而可导致肝脏脂肪、内脏脂肪、肝脏丙氨酸转氨酶以及腹部脂肪都明显减少。不过要注意，运动锻炼防治脂肪肝并不是运动强度越大越好，如跑步强度过大，是有可能损伤肝细胞，反而会加重脂肪肝，应注意。

除通过跑步锻炼外防治脂肪肝外，平时也要注意从饮食上来预防脂肪肝，要注意在饮食上应低糖，高蛋白饮食，平时可以喝丁香红叶茶，多食新鲜蔬菜和水果，忌食刺激性调味品、低盐饮食，这样才更有利于肝脏健康。

上面就是关于年轻人重度脂肪肝的原因及防治方法，一般年轻人重度脂肪肝主要是由于饮食不当引起的，因此要注意通过合理的饮食来改善症状，另外平时也应注意适当锻炼，以更好的消除脂肪肝的影响。如果脂肪肝严重，引起一些明显症状的，建议要及时就诊，在医生指导下来调治。

审编医生

黄刚消化内科 副主任医师 医院：吉林市化工医院

主治疾病：胃食管反流病，食管癌，胃炎，消化性溃疡，胃病，胃溃...详情>