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脂肪肝
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中度脂肪肝要注意哪些问题更新时间:2019-01-24

其实在很早以前,脂肪肝这种疾病是比较少的,甚至不少人都没有听说过这种疾病,可是现如今,生活条件越来越好了,得脂肪肝的人也越来越多,不少年轻人去体检的时候会发现自己有轻度的脂肪肝,对于轻度和中度的脂肪肝患者来说,在饮食上需要特别注意些什么吗?

1,脂肪肝其实它的发病原因非常的简单,脂肪肝就是指身体内有过多的油脂,身体没有办法通过正常的新陈代谢把它代谢出去,所以就会在肝脏的外部形成一层油腻的包膜,而这就叫做脂肪肝脂肪肝的形成原因无非就是和饮食有关,所以大家要在饮食上多多的注意,脂肪肝自然也会有所好转。

2,之所以会得脂肪肝,和饮食摄入密不可分,所以在治疗脂肪肝的时候,首先还是要控制油腻食物的摄入,尤其是喜欢吃肉的脂肪肝患者,可以把肉改成是鸡肉或者是瘦肉,不要吃太油腻的肥肉和猪皮等食物,这些食物都是能够加快脂肪肝病情的。

3,脂肪肝患者除了吃一些不太油腻的食物之外,水果蔬菜的摄入也是必不可需的,因为水果蔬菜它能够平衡油脂,也能够加快身体的新陈代谢,多吃一些水果和蔬菜,能够使得体内的油脂快速代谢出体外,对于脂肪肝也有一定的辅助的作用。至于水果,尽量选择那些甜度不是特别高的水果。

除了在食物上面需要格外注意之外,也可以多喝一些茶水,茶水也是能够加快油脂代谢的,很多的养肝茶,护肝茶或者是常规的绿茶,就能够达到养肝护肝和去油脂的效果,大家也在日常生活中,不妨可以把饮料换成茶水,对于身体也是比较有好处的。

审编医生
黄刚消化内科 副主任医师 医院:吉林市化工医院

主治疾病:胃食管反流病,食管癌,胃炎,消化性溃疡,胃病,胃溃...详情>

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