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子宫肌瘤
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怎么治疗子宫肌瘤 子宫肌瘤运动疗法更新时间:2022-12-27

子宫是女性朋友们的一个重要的生殖器官,子宫也是非常的脆弱的 子宫也会患上各种各样的疾病,子宫肌瘤是子宫高发的一种疾病,这种疾病是人体最常见的肿瘤之一,一般情况下多是良性的。子宫肌瘤虽然不会给我们的性命带来致命的伤害,但是也会给女性的生活带来威胁,会出现子宫出血白带增多疼痛等症状,那么怎么治疗子宫肌瘤呢?治疗子宫肌瘤最常用的方法为手术疗法,同时运动疗法也能起到缓解子宫肌瘤的作用,来为大家介绍一下有助于缓解子宫肌瘤的运动疗法。

子宫肌瘤运动疗法

治疗子宫肌瘤的方法有很多,对于子宫肌瘤我们一般会采取手术的治疗方法,但是任何的手术都是有风险的,如果子宫肌瘤的症状不是很重,那么可以采用一些运动疗法,适当的运动也能起到消除子宫肌瘤的作用。那么怎么运动能改善子宫肌瘤的症状呢?

仰卧起坐是一个很简单的运动形式,经常做仰卧起坐,可以起到锻炼腹肌及盆腔的作用,对于子宫肌瘤的防治有很好的效果。其次慢跑也是一个不错的方法,慢跑的运动量不大,适合大多数的人群,在慢跑的时候要掌握好呼吸与跑步的速度,既能可以提升身体的抵抗力,又可以起到缓解子宫肌瘤的作用。

除了运动疗法之外,女性朋友们还可以试试按摩疗法,平时躺着的时候可以将手掌搓热,然后放置于小腹部位,顺时针按摩30圈,然后再逆时针按摩30圈。三阴交是治疗妇科疾病的要穴,出现子宫肌瘤的女性朋友们可以对三阴交这个穴位进行按摩,每次按摩五分钟左右,能起到改善子宫肌瘤的作用。

子宫肌瘤的出现给女性的健康带来了较大的威胁,严重的话会影响到正常的生育能力,如果出现了子宫肌瘤的症状,一定要及时的进行治疗,以上为大家介绍了治疗子宫肌瘤的运动疗法,效果还是很不错的。生命在于运动,适当的运动对于子宫肌瘤的防治有很好的促进作用。

审编医生
梁旭东妇科 主任医师 医院:北京大学人民医院

主治疾病:妇科肿瘤及子宫内膜异位症,妇科感染性疾病及宫腔镜、...详情>

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