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子宫肌瘤会引发女性妇科中的很多问题，她对很多女性的身心健康造成了重要的影响，而且子宫类的疾病还会引发夫妻生活不和谐的现象，导致夫妻的情感出现危机。引发子宫肌瘤的原因有很多，其中肥胖可以说是子宫肌瘤发病的最重要原因之一。因此，保持健康的身材是关键。
1，身体比较肥胖的女性，患子宫肌瘤的风险比较高。这是因为肥胖的女性，身体内脂肪含量比较高，而脂肪会代谢成雌性激素，子宫肌瘤是依赖于雌性激素而生长的。肥胖越严重的女性，患子宫肌瘤的风险就会越大。因此，在平常的生活中，我们一定要注意饮食，尽量以素食为主，避免过多的摄入肉类。应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，及时的补充维生素，这是因为维生素可以降低子宫对雌激素的敏感性。而且维生素还可以调节我们的内分泌系统。
2，很多有长期服用避孕药的女性，都会患有子宫肌瘤，这是因为服用避孕药年龄比较早的话，患子宫肌瘤的机会就会相对较高。当然，如果有些女性长期处于有毒有害环境作业，比如经常接触农药，经常吃激素喂养的动物肉类等，也会提高患子宫肌瘤的风险。
3，有些女性生育较晚。很多女性在过了最佳生育年龄后才开始生育，晚生孩子的女性，相对更容易得子宫肌瘤。当然，子宫肌瘤还具有一定的遗传倾向。
治疗子宫肌瘤的方法有很多，大部分是采用手术治疗。但是我们的生活当中，一定要降低患子宫肌瘤的风险，这就需要我们在平时的生活中特别注意我们的饮食习惯，千万不要过多的摄入肉类脂肪含量高的食物，多以新鲜的蔬菜和水果为主。身材比较肥胖的女性，应该在平时的生活中多注意做一些体育运动来减轻我们身体的脂肪，从而降低身体患子宫肌瘤的风险。