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当女性患有子宫肌瘤时会遭受极大的痛苦，而最好的免除痛苦的方法就是很好的预防子宫肌瘤，让其远离女性身体。对于所有的女性来说，能够成功预防子宫肌瘤的方法都是好方法，然而在我们生活中，有许多可以预防子宫肌瘤的小方法，最广为流传的就是宫颈癌疫苗，而除此之外也有很多行之有效的小方法，下面我们就来看看。
宫颈癌疫苗是一种非常有效的子宫肌瘤防治方法，他能够有效的防治子宫肌瘤。宫颈癌疫苗的标准名是“人类乳头瘤病毒疫苗”，发热、皮疹、头晕、恶心等是其常见的副作用，这些症状通常在接种后几天内消失。它可以大大减少女性患上子宫肌瘤几率，是一种极好的防治方法。那么还有什么有效的预防方法呢?
方法一：做好检查。一般来说，子宫肌瘤在前期多无明显症状(或无症状)，只有长到一定程度之后，才能从身体变化上感受到。所以一旦发现自己的身体有了明显的变化或者出现一些有关症状，请马上到医院做检查，不要耽误病情。
方法二：注意饮食。子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而高脂肪食物会促进某些激素的生成和释放，所以肥胖的妇女患有子宫肌瘤的概率相对较高。因此养成良好的饮食习惯，少吃油腻与辛辣刺激的食物会对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
方法三：调整心情。女性们在日常生活中应注意情绪的自我调节，不要大喜大悲，忧思过重，还应该避免过度劳累，这样才能够保持身体健康。
方法四：注意卫生。女性应注意房事卫生、保持外阴清洁，并及时清理身体。防止细菌等侵入易感染部位造成女性身体不适，甚至产生不良影响。
上面所介绍的几种预防方法希望能够对大家起作用，疫苗的确对防治子宫肌瘤有效，但个人的体质不同，效果也是因人而异。所以患者也要选择最适合自己的方法。预防作用并不能够百分百的保证防治疾病，所以一旦出现了症状，一定要及时到各大医院就医，积极配合治疗。
