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子宫脱垂
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轻度子宫脱垂怎么恢复正常更新时间:2020-11-04

很多女性在生完宝宝之后,由于受到过早进行体力活动或保养不当等多方面因素的影响,可能会出现不同程度的子宫脱垂,会对正常的生活造成不良的影响。对于轻度的子宫脱垂,大家不用过于紧张,在日常生活当中可采取一些方法进行恢复,那么轻度子宫脱垂怎么恢复正常呢?

第一、按摩子宫

有轻度子宫脱垂的女性,平时可以试着按摩子宫,通过按摩让子宫不断地进行收缩,以达到回归正常位置的效果。建议每天轻轻地按摩子宫,有助于加快子宫部位的血液循环,能够增强子宫运动的频率,子宫收缩增多之后,慢慢地能恢复到正常的位置。但是这里也需要提醒大家,按摩的时候力度不能过大,不然会让子宫脱垂更严重。

第二、做蹲起运动

做蹲起运动有助于让子宫收缩次数增加,达到让子宫回到正常位置上去的效果。有轻度子宫脱垂的女性在做蹲起运动的时候,应该穿宽松的衣服,蹲起的速度不能过快,时间也不要过长,不然可能会适得其反,导致子宫脱垂更严重。

第三、服用收缩子宫的药物

中药在治疗子宫脱垂方面起到了非常不错的效果,主要是达到活血化瘀、补血的效果。绝大多数有轻度子宫脱垂的女性,是子宫处于缺血状态所引发的,而适当的服用相应的汤剂,能够达到补血、促使子宫回到正常位置的效果。

调整轻度子宫脱垂的方法,上面为大家介绍的这些方法,不同的女性可以结合自己的身体状况有选择性的去试一试。如果子宫脱垂较为严重,并且对正常的生活造成了不良影响,那么也单纯通过这些方法,并不是很奏效的时候,就应该选择手术等其它的方式进行治疗了。

审编医生
刘薇妇产科综合 主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:擅长子宫及附件肿瘤,宫外孕,阴道炎,霉菌,高血压妊...详情>

子宫脱垂相关问答

生完二胎后医生说宫颈下垂让我做提肛运动不手术可以治 病情分析:你好,一般情况下来说如果子宫脱垂的不是特别严重经过一段时间的恢复之后就可以了。指导意见:如果经过一段时间的康复锻炼之后效果仍然不理想,那么可以考虑使用子宫托或者是手术来治疗。
45天检查说我宫颈下垂 你好,无论是顺产还是剖宫产,产后都会有子宫脱垂,这个主要是因为盆底肌肉松弛所致,你这个目前产后,属于产后恢复的黄金期,建议你做产后康复治疗,自己也要做缩肛运动。
宫颈下垂多久才能治好离阴道口还有3厘米能治好吗 病情分析:根据你的描述考虑这种情况下应该是体内中气下陷刺激造成的影响。指导意见:建议你最好去医院检查一下中医通过把脉的方式用中药调理看是否能起到满意的结果。