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子宫脱垂
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子宫脱垂可以做负重训练吗更新时间:2021-12-09

子宫脱垂属于一种盆底功能障碍性疾病,主要是由于盆底肌肉松弛,导致对子宫的支撑力减弱所导致的。在患有子宫脱垂后患者会出现腰骶酸痛、性欲减退、排尿困难等症状,对患者的身体健康影响极大。有些患者在患有子宫脱垂后,想通过锻炼来缓解子宫脱垂的症状。那子宫脱垂可以做负重训练吗?下面带大家一起了解一下。

患有子宫脱垂后,是不建议进行负重训练的,因为在进行负重训练的时候,有可能会导致患者的负压增加,从而加重子宫脱垂的症状。患有子宫脱垂的患者,可以采取适量运动的方式,来改善子宫脱垂的症状。比如盆底肌肉锻炼,盆底肌肉锻炼主要是通过收缩肛门和收缩阴道,来起到改善患者子宫脱垂症状的作用,具体操作方式是采取站立位,用力收缩肛门和阴道,保持三秒左右,再进行放松,然后再进行收缩。按照此方法每天锻炼10分钟左右,能对子宫脱垂起到较好的治疗效果。

患有子宫脱垂后,是否需要通过锻炼来改善子宫脱垂的症状,要根据医生的诊断结果来决定。如果是重度的子宫脱垂患者,通常情况下需要通过手术来进行治疗的,常见的手术治疗方式有盆底重建手术、阴道封闭手术、阴道修补术等。

以上便是患有子宫脱垂是否可以做负重训练的详细讲解,患者在患有子宫脱垂后,除了要通过运动来改善症状以外,在日常饮食当中也应当多加注意。例如多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,每天保证摄入2000毫升的饮用水,这样能够有助于保持排便通畅。如果存在体重超标的患者,应当采取相应的措施减肥,避免导致症状进一步加重。

审编医生
刘薇妇产科综合 主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:擅长子宫及附件肿瘤,宫外孕,阴道炎,霉菌,高血压妊...详情>

子宫脱垂相关问答

生完二胎后医生说宫颈下垂让我做提肛运动不手术可以治 病情分析:你好,一般情况下来说如果子宫脱垂的不是特别严重经过一段时间的恢复之后就可以了。指导意见:如果经过一段时间的康复锻炼之后效果仍然不理想,那么可以考虑使用子宫托或者是手术来治疗。
45天检查说我宫颈下垂 你好,无论是顺产还是剖宫产,产后都会有子宫脱垂,这个主要是因为盆底肌肉松弛所致,你这个目前产后,属于产后恢复的黄金期,建议你做产后康复治疗,自己也要做缩肛运动。
宫颈下垂多久才能治好离阴道口还有3厘米能治好吗 病情分析:根据你的描述考虑这种情况下应该是体内中气下陷刺激造成的影响。指导意见:建议你最好去医院检查一下中医通过把脉的方式用中药调理看是否能起到满意的结果。