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子宫腺肌症是由子宫肌层的子宫内膜出现异位症状形成的疾病，属于子宫内膜异位症的一种。子宫腺肌症会严重影响患者的生殖健康，且发病率相对较高，临床上常以手术治疗为主，再对症使用一些药物缓解症状，那么哪些方法能帮助改善调理子宫腺肌症呢?
1、按时服药：子宫内膜的生长完全依靠雌激素的作用，所以临床上常使用抗雌激素药物来减轻子宫腺肌症引起的痛经、月经出血等症状，常用的药物有黄体酮、雄激素制剂、促性腺激素抑制激素等，但是这些药物只能暂时缓解症状，不能根除疾病。
2、注意保持清淡饮食和均衡营养：子宫腺肌症患者由于在日常生活中身体的消耗较大，因此更应注意养成良好的饮食习惯，保证各种营养的均衡摄入，而不是偏食或挑食，每天多吃一些温性的水果和蔬菜，如苹果、白菜、山药等，这样才能确保身体的各种营养和维生素充足。
3、避免服用热性高的食品：子宫腺肌症患者最好不要吃热性的滋补品，如阿胶、蜂王浆等。这些补品很容易加重病情，甚至使子宫腺肌症的病情复杂化。此外，含有咖啡的饮料、可乐等也会加重痛经症状，因此建议患者在经期尽量不要食用这类食品。
4、多吃补血食品：大多数患有子宫腺肌病的女性都有贫血的症状，长期贫血如果得不到良好的调理，不仅会身体的抵抗力，还会加重子宫腺肌症的症状。所以在患病期间，患者可以多吃些养血补肾的食物，这样能促进疾病治疗和恢复。
子宫腺肌症患者在日常生活中要更注意对自己的护理，调养，特别是饮食上，除了上述几点，一些过酸、辛辣和刺激性食物，以及一些含有高雌激素的食物，都会导致子宫腺肌症的症状加重，因此，患者在日常生活中要做到忌口，多吃对自己有益的食物。
