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植发是非常常见的一种方式，这种方式主要针对于一些出现严重脱发的患者，要是脱发很严重就会造成秃顶等情况出现，会对患者的外观颜值造成很大伤害，比较爱美的人就会选择植发这种方式进行改善，植发之后一定要做好护理工作，那么，植发后多久可以正常洗头。
植发后5天左右可以清洗头部，等到7天之后就可以使用洗发水正常洗头，只要注意在洗头的时候不要用力骚抓皮肤就好，而且洗头时用的洗发水质量一定要好一点，尽量选择纯植物制成的洗发水或者护肤素，不能使用一些劣质产品，以免对头皮造成刺激，导致毛囊健康受到影响，患者在洗头的时候应该选择温和的温开水，这样就不会对头皮造成刺激，尽量避免使用太热或者太凉的水来刺激头皮。
想要取得更好植发的效果，就应该在术后做好相应护理工作，患者除了要注意洗头方面的事情之外，还应该从饮食和生活习惯进行调理，饮食方面一定要保持清淡无刺激，尽量避免吃生冷、油腻以及垃圾食品，可以优先食用一些蔬菜、蛋类、瘦肉、米粥以及新鲜水果之类的食物，就能取得提高免疫力促进头发生长的作用，在生活中要劳逸结合，植发之后段时间内不要长时间熬夜加班，一定要有充足睡眠时间才好，患者应该保证每天睡眠时间在八小时以上。
植发之后一定要注意多喝点水，而且要多吃一些有乌发生发作用的食物，而且平时要避免头皮受到任何刺激，不管是洗发产品或者沐浴露还是用手搔抓等情况都不能出现，而且平时还应该积极参与有氧运动，提高免疫力对促进头发生长也有一定好处。
