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植发是不少人经常会做的，但是要想让植发后的效果更理想，还是需要从日常生活的多个方面来注意做好护理工作的。五个护理让植发效果更好，比如要正确洗头，要合理饮食，要保证充足的睡眠，要避免剧烈运动，可以戴帽子保护等，一起来跟着学学吧。
第一个护理措施是正确洗头。在植发之后，要注意在刚做完的情况下，避免让植发的地方粘上水了。而到了第五天的时候，可以第一次洗洗头，注意是用温水洗头，对于洗发水，最好是用热毛巾捂一捂，这样可以让血痂可以自然脱下。在洗完头之后，不要用力在植发的地方用力去擦拭，也不要用吹风机吹干了，而是自然晾干了。
第二个护理措施是饮食。合理健康的饮食，能让人的头发尽快恢复气血，这对头发的恢复地更快一点。其中含有多种富含铁的食物，比如豆类、花生、土豆、胡萝卜等多种食物，适当地多吃一点，补铁的效果更好。
第三个护理措施是良好的睡眠。不少人喜欢熬夜，在植发之后，为了保证效果，需注意每天保证充足的休息，特别是在刚植发的时候，尽量将枕头放的高一点的。总是长时间处于兴奋的状态，体内雄性激素分泌太高，会致使毛囊脱落，影响植发效果。
第四个护理措施是不要进行剧烈的运动。在植发完成之后5天的时间，不要拎重物，不要做剧烈的运动，特别是与头发有接触的运动，比如游泳等。
第五个护理措施是外出不可戴帽子。在刚植发的时候，担心自己的模样不好，这个时候戴帽子，或是假发之类的东西，在摩擦的过程中，容易将毛囊蹭掉，容易出汗，滋生细菌，不利于新植毛囊的成活，影响效果。最少三天不要戴帽子，后面几天即便是戴帽子也要是比较宽松的，透气的。
植发之后保养头发的措施非常多，建议可从上面介绍的这五个方面来进行。其实也就坚持几天的事情，等慢慢地身体恢复了，等植发效果没有影响了，再去做日常的活动等。那些植发效果不理想的人，往往没有将日常的注意事项做好，因此影响了后期的效果，这个教训大家还应该注意提高警惕。
