植发后可以喝牛奶酸奶吗更新时间:2022-12-28

植发手术主要是使用特殊机械提取出健康毛囊种植到需要植发的部位，能够有效改善脱发造成的困扰。但为了保证手术效果，在植发手术之后一定要合理搭配饮食，尽量不要吃刺激性强的东西，可以吃一些清淡高营养的食物。那么，植发后可以喝牛奶酸奶吗？

植发之后可以喝牛奶酸奶，牛奶酸奶属于营养丰富的奶制品，主要营养成分包括：蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素、糖类、维生素等。这些营养物质不但能够起到促进术后伤口恢复的作用，还能提高身体免疫力，对促进身体康复有很大帮助。但是要注意每天喝牛奶和酸奶的量以250ml左右为宜，不可以一次性喝太多牛奶酸奶，否则会增加胃肠道负担，导致腹胀、腹泻等消化不良症状出现。而且要注意喝牛奶和酸奶的时间，酸奶最好在早餐后饮用，对促进消化有利。而牛奶最好在晚上睡觉之前饮用，对促进睡眠、提高睡眠质量有利。

植发后除了可以喝点牛奶酸奶之外，还应该多吃一些其他有利于身体和伤口恢复的食物，比如：蔬菜、水果、蛋类、瘦肉类、粥类、豆制品等。养成多样化、营养丰富的饮食习惯比较好。但一定要避免吃刺激性食物，比如：辣椒、生葱、生姜、芥末等，这类辛辣食物对头发恢复产生影响。另外，也要避免吃海鲜类、牛羊肉、芒果等发物，以免产生过敏反应影响身体健康。

以上介绍了植发后可以喝牛奶酸奶，只要注意每天摄入量不要过多就好，养成少量多餐的饮食习惯比较容易消化和吸收。此外，植发手术之后一定要做好头皮的护理工作，不可以在短时间内洗头、沾水，否则会继发感染影响毛囊和头发生长。

审编医生

李海东整形外科 副主任医师 医院：中国医学科学院整形外科医院

主治疾病：重睑及修复（全切、埋线、微创）、眼角开大、眼袋、隆...详情>