怎么才能预防脂肪瘤这个病？更新时间:2015-07-28

脂肪是人体的重要组成部分，一定的脂肪对人体的健康是有好处的，但是如果脂肪过多的话，就会导致出现各种脂肪疾病，其中脂肪瘤就是常见的一种。而只要我们养成好的生活习惯，那么就可以很好地预防脂肪。

怎么才能预防脂肪瘤这个病

1、禁酒及含酒精类饮料

　 酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以，酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激脂肪瘤形成及/或使原来的瘤体增长、变大，增加脂肪瘤的癌变系数。

 2、饮食要规律、早餐要吃好

　 规律饮食、吃好早餐对脂肪瘤患者极其重要。如果不吃早餐，可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。

3、低胆固醇饮食

　 胆固醇摄入过多，可加重脏器的新陈代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在皮下或内脏、积聚和沉淀，从而形成脂肪瘤，因此，脂肪瘤患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如：肉类食品，每日限制再75G以下，品种应以瘦猪肉以及去皮的鸡、鸭肉为佳，但应避免吃肥肉、鸡、鸭的皮和加工的肉制品(如肉肠)等。此外，鱼子、鱿鱼、动物的内脏，如肝、脑、肾、肺、肚(胃)、肠均应严格限食。

在生活中要禁止喝一些酒和酒精类的饮料，究竟会损害肝功能，刺激脂肪瘤形成。饮食要规律，早餐的时候要吃好，尽量要吃一些低胆固醇的食物，多多锻炼身体，积极的减肥，只有做到这些，我们才能更好地预防脂肪瘤。

审编医生

王帅中医肿瘤科 主治医师 医院：河南大学第一附属医院

主治疾病：肺癌,胃癌,肝癌,食管癌,结直肠癌,乳腺癌,宫颈癌...详情>