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要预防中风后遗症要注意有中风症状就要及时治疗,稳定病情后要适当活动,多观察身体状况,养成良好的生活习惯。中风后遗症主要指患病后出现肢体功能障碍、精神障碍、言语吞咽障碍等不良症状,需要及时预防,减少对身心造成的影响。
1、患病后要积极治疗
出现脑中风的现象一定要及时送到医院,尤其是发病后的三个小时内要稳定病情,这样能把对身体的伤害减到最低,也能减少后遗症的出现。用药也要在医生指导下,避免随意增加药物影响治疗。
2、多观察身体状况
在平时要多注意观察身体状况,如果有中风的前兆,比如肢体突然虚弱、麻木或者剧烈疼痛、眩晕等,就要及时到医院检查。日常也要注意控制好血压,每天监测血压变化,血糖、血脂等都要控制好,防止出现异常引起中风后遗症。
3、适当进行活动
稳定病情后也要注意适当运动,要根据身体状况选择合适的运动方式,比如可以旋转肩膀、舒缓脖颈,还可以进行双掌擦头、前后点头等活动,都有预防的效果。
4、要养成良好的生活习惯
预防中风后遗症也要养成良好的生活习惯,多吃清淡好消化的食物,少吃高脂肪和辛辣刺激的食物,也要多休息,避免过度劳累。